現代人生活緊張、忙碌，而疏忽平日對自我身體的保健，造成多種職業病、痠痛問題日益嚴重而影響生活品質，因此本課程將教導鬆筋按摩的治療手法，先從人體的肌肉骨骼開始認識，利用淺顯易懂的圖解，讓學員了解人體的構造，知道肌肉的位置以及功能，而進一步的分析出我們身體的痠痛從何而來，並利用按摩鬆筋的手法去緩解疼痛，達到放鬆效果，不僅幫助自己，也能幫助周遭的親朋好友減輕疼痛呢!
預防勝於治療，因此我們該如何預防痠痛問題以及各種職業病，也是一門重要的學問，所以也須認識疾病的起因，以及平日的自我保健方法，共同邁向健康的人生。

【活動資訊】

10/07鬆筋按摩舒壓-頭臉部與肩膀放鬆
10/15鬆筋按摩舒壓-頸部放鬆與緩解落枕症狀
10/22(四)鬆筋按摩舒壓-腰背與下肢放鬆
*因名額有限，希望大家都有機會參加活動，故第一、二堂課擇一參加不重複報名，第三堂課不限制報名(報名第三堂課的學員可自行攜帶瑜珈墊)。    
1.日期: 10/07(三)、10/15(四)、10/22(四)
2.時間: 18:00-20:00 (17:30開始報到)
3.地點:10/07、10/15、402人文沙龍教室 10/22-體育館B2韻律教室
4.指導老師: 谷德郁老師/新北市醫院-職能治療師
5.參加對象:全校師生皆可報名，歡迎平日公務繁忙及課業壓力大的同學及同仁們來參與活動。